เรื่องฉุกเฉิน (Mental health crisis)

• ขั้นตอนการจัดการเมื่อเกิดเหตุภาวะฉุกเฉินหรือภาวะอันตรายด้านสุขภาพจิต 
• MU Hotline 24 ชม.
• Hotline ส่วนงาน 
• เมื่อพบเหตุ / สถานการณ์ที่ต้องติดต่อขอรับการช่วยเหลือ

การดูแลตนเอง (Self-care)

• การจัดการความเครียด (Stress management) 
• ดนตรีบำบัด (Music therapy) 
• การนอน (Napping) 
• การเมตตากรุณาต่อตนเอง (Self-compassion)

บทเรียนออนไลน์

• บทเรียนออนไลน์สำหรับนักศึกษา
• บทเรียนออนไลน์สำหรับอาจารย์และบุคลากร

ช่องทางการรับการปรึกษา

• หน่วยงานภายใน 
• หน่วยงานภายนอก 

ข้อมูลสุขภาวะทางใจ / แบบคัดกรอง

• โรคซึมเศร้า 
• สัญญาณการฆ่าตัวตาย 
• แบบคัดกรอง 

บทเรียนออนไลน์สำหรับอาจารย์และบุคลากร

บทเรียนออนไลน์ มีทั้งสิ้น 7 รายวิชา ดังนี้

1.เข้าใจวัยรุ่น

2. การจัดการเรียนรู้ที่เหมาะสมกับนักศึกษาในยุคปัจจุบัน

3. การสังเกตพฤติกรรมและการช่วยเหลือนักศึกษาที่มีปัญหาสุขภาพใจ

4. การให้ข้อมูลแก่นักศึกษา

5. ทักษะการให้คำปรึกษาเบื้องต้น

6. ปัญหาที่พบบ่อยในนักศึกษาและวิธีการช่วยเหลือ

7. การดูแลใจตัวเองของผู้ทำงานด้านสุขภาวะทางใจนักศึกษา

บทเรียนออนไลน์สำหรับอาจารย์และบุคลากร พัฒนาขึ้นเพื่อให้อาจารย์ได้เรียนรู้และเข้าใจวัยรุ่น ทักษะการสื่อสาร เทคนิคการให้คำปรึกษาที่สามารถนำไปใช้ในกระบวนการให้คำปรึกษาได้จริง ได้รับความรู้ เจตคติ และทักษะที่จะนำไปต่อยอดในการช่วยเหลือนักศึกษา ทำให้สามารถเข้าถึงนักศึกษา ทราบปัญหาที่เกิดขึ้น และแนะนำช่วยเหลือได้อย่างทันท่วงที

วิธีการเข้าเรียน สามารถเข้าเรียนได้ 2 ช่องทาง คือระบบ Mux และ KM Masterclass

ระบบ Mux

1. ไปที่ https://mux.mahidol.ac.th/login

2. Login เพื่อเข้าสู่ระบบ โดยการใช้ MU Account

3. ค้นหาบทเรียน โดยใช้ รหัสวิชา SA2022 / ชื่อวิชา /  หรือคำว่า “mufriends”

 ระบบ KM Masterclass

1. ไปที่ https://kmmasterclass.mahidol.ac.th/login

2. Login เพื่อเข้าสู่ระบบ โดยการใช้ MU Account

3. ค้นหาบทเรียน โดยใช้ ชื่อวิชา หรือไปที่หัวข้อ KM Faculty ด้านล่างของหน้า