บทเรียนออนไลน์สำหรับนักศึกษา

บทเรียนออนไลน์ มีทั้งสิ้น 3 รายวิชาคือ

1. ว่าด้วย…การกลั่นแกล้ง

2. เทคนิคการจัดการความเครียด

3. Take Care of Yourself

เมื่อนักศึกษาเข้าเรียนบทเรียนออนไลน์จบ พร้อมทำแบบทดสอบผ่านเกิน 70 % จะได้รับชั่วโมงกิจกรรมส่งเสริมหลักสูตร Activity Transcript (AT) ด้าน Health Literacy ใน Mahidol HIDEF จำนวนตามที่แต่ละรายวิชากำหนดไว้

วิธีการเข้าเรียน

1. ไปที่ https://mux.mahidol.ac.th/login

2. Login เพื่อเข้าสู่ระบบ โดยการใช้ MU Account

ใส่ชื่อรายวิชา ในช่องค้นหา

บทเรียนออนไลน์ ว่าด้วย…การกลั่นแกล้ง เป็นวิชาที่พัฒนาขึ้นเพื่อให้เกิดความรู้ ความเข้าใจในเรื่องของการกลั่นแกล้งรังแก (bullying) ทั้งเรื่องของนิยาม ประเภทของการกลั่นแกล้งรังแก ลักษณะและผลกระทบในการเป็นผู้ที่กลั่นแกล้งและผู้ถูกกลั่นแกล้ง การรับมือเมื่อถูกกลั่นแกล้งรังแก รวมไปถึงการป้องกันการกลั่นแกล้งรังแก

บทเรียนออนไลน์ Take Care of Yourself เป็นวิชาที่พัฒนาขึ้นเพื่อให้นักศึกษา มีความรู้ ความเข้าใจเรื่องอารมณ์ คุณค่าในตัวเอง การให้อภัยตัวเอง และการจัดการกับความผิดหวัง รวมทั้งเรียนรู้ การฝึกปฏิบัติที่สามารถนำมาใช้ได้จริงในชีวิตประจำวัน เพื่อให้นักศึกษามีสุขภาวะทางใจที่ดียิ่งขึ้น

บทเรียนออนไลน์ เทคนิคการจัดการความเครียด เป็นวิชาที่พัฒนาขึ้นเพื่อให้นักศึกษา มีความรู้ ความเข้าใจ เรื่องความเครียด สามารถประเมินระดับความเครียดของตนเอง ทราบสาเหตุของความเครียด และรู้จักวิธีการจัดการความเครียดที่หลากหลาย ได้ฝึกปฏิบัติการจัดการความเครียดที่สามารถนำมาใช้ได้จริง ในชีวิตประจำวันเพื่อให้นักศึกษามีสุขภาวะทางใจที่ดียิ่งขึ้น