การดูแลใจตนเองหลังเกิดแผ่นดินไหว
การตั้งสติให้มั่นคง และกลับมารับรู้ร่างกาย อารมณ์ตนเอง และการมีแหล่ง Support จะช่วยให้กลับไปสู่ชีวิตประจำวันได้
สามารถอ่านวิธีการตั้งหลัก ตั้งสติเพิ่มเติมได้ที่ >>>Click<<<
หากนักศึกษาหรือบุคลากรท่านใดผ่านช่วงเวลานี้ไปได้ยาก สามารถติดต่อพูดคุยได้ที่ MU Hotline หมายเลขโทรศัพท์ 088-8747385 หรือ Inbox เข้ามาที่ https://www.facebook.com/MahidolFriends เพื่อนัดหมายพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญต่อไป