Sound Healing : ดนตรีภาวนา

การผสมผสานระหว่างเสียงดนตรีและการทำสมาธิ ที่จะช่วยให้ทุกคนได้กลับมาสัมผัสความสงบภายในตัวเองอีกครั้ง

เนื้อหาการเรียนรู้ : ในช่วงเวลา 2 ชั่วโมงนี้ เราจะพาทุกท่านกลับมาสื่อสารกับร่างกายของตัวเองอย่างลึกซึ้งผ่านการ Body Scan ซึ่งจะช่วยให้ผ่อนคลายและรับรู้ถึงความรู้สึกต่างๆ ที่เกิดขึ้นในกาย จากนั้นเราจะใช้เสียงของตัวเองในการทำ Vocal Sound Healing  รวมถึงทุกคนจะได้สัมผัสกับดนตรีที่ถูกออกแบบมาเพื่อปรับสมดุลของ 7 จักระตามแนวทางของอินเดีย ซึ่งเชื่อว่าคลื่นเสียงที่ตรงกับจักระ  จะช่วยฟื้นฟูพลังงานในร่างกายและจิตใจของเรา และปิดท้ายด้วย Mantra ง่ายๆ ที่จะช่วยให้จิตใจของเราสงบและมั่นคงมากขึ้น 

พวกเราหวังว่ากิจกรรมนี้จะช่วยให้ทุกคนได้พักจากความวุ่นวายในชีวิตประจำวัน ได้กลับมาฟังเสียงของตัวเอง และอาจค้นพบบางสิ่งใหม่ๆ เกี่ยวกับตัวเอง และความสงบอย่างที่อาจไม่เคยรู้มาก่อนก็ได้

เราเชื่อว่ากิจกรรมนี้อาจจะเป็นก้าวเล็กๆ ที่นำไปสู่การค้นพบตัวเองและความสุขที่แท้จริง อย่างน้อยก็เป็นโอกาสที่ทุกคนจะได้หยุดพัก ผ่อนคลาย และกลับมาดูแลตัวเองด้วยกันค่ะ

จำนวนผู้เข้าร่วมที่เปิดรับ : 10 – 100

ระยะเวลาในการจัด Sound Healing (นาที) : 2 ชั่วโมง