ผลของโปรแกรมการฝึกเพื่อป้องกันการบาดเจ็บ ในการวัดอัตราความสมดุลของกล้ามเนื้อต้นขาด้านหน้าเทียบกับต้นขาด้านหลัง การทรงตัว ในนักกีฬาบาสเกตบอลชาย ระดับมัธยมปลาย
วิทยาลัยวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีการกีฬา มหาวิทยาลัยมหิดล
{:th}ผลงานวิจัยเด่น{:}{:en}Research Highlights{:}
{:th}การศึกษาการแช่ขาระดับเข่าในน้ำเย็น 5 นาที ขณะพักครึ่งการแข่งขันฟุตบอล ที่มีต่อความสามารถในการพักฟื้นร่างกายของนักฟุตบอล ในสภาพอากาศร้อน{:}{:en}Study of A 5 – Minutes Cold – Water Immersion at Knee Level during Half Time Official Match on Recovery Performance of Football Players in the Hot Weather{:}
August 14, 2018
{:th}การพัฒนาโปรแกรมส่งเสริมทักษะสมองการรู้คิดเชิงบริหาร ผ่านกิจกรรมบูรณาการประสาทสัมผัสในเด็กปฐมวัย{:}{:en}Program Development of Brain Executive Function Skills through Sensory Integration Activities Intervention Program in Early Childhood{:}
August 15, 2018{:th}ผลของโปรแกรมการฝึกเพื่อป้องกันการบาดเจ็บ ในการวัดอัตราความสมดุลของกล้ามเนื้อต้นขาด้านหน้าเทียบกับต้นขาด้านหลัง การทรงตัว ในนักกีฬาบาสเกตบอลชาย ระดับมัธยมปลาย{:}{:en}Effects of Injury Prevention Training Program on H/Q Ratio, 3 – Way Star Excursion Balance Test in High School Male Basketball Players{:}
{:th}
ผลงานวิจัย :
ผลของโปรแกรมการฝึกเพื่อป้องกันการบาดเจ็บ ในการวัดอัตราความสมดุลของกล้ามเนื้อต้นขาด้านหน้าเทียบกับต้นขาด้านหลัง การทรงตัว ในนักกีฬาบาสเกตบอลชาย ระดับมัธยมปลาย
ผู้วิจัย :
เดชา ดาทอง
คัดนานต์ สรุงบุญมี
วารี วิดจายา
กรกฏ พานิช
การศึกษาวิจัยนี้ มีวัตถุประสงค์เพื่อศึกษาผลของการฝึกด้วยโปรแกรม SIPTP 3 ครั้งต่อสัปดาห์ เป็นเวลา 6 สัปดาห์ โดยตัวแปรที่วัดประกอบด้วย ความอ่อนตัว, อัตราความสมดุลของกล้ามเนื้อต้นขาด้านหน้าเทียบกับด้านหลัง, การทรงตัว และกำลังกล้ามเนื้อ ซึ่งมีความเกี่ยวข้องกับการบาดเจ็บของระยางค์ส่วนล่าง โดยอาสาสมัครผู้รับการวิจัยเป็นนักกีฬาบาสเกตบอลชาย จำนวน 26 ราย ช่วงอายุระหว่าง 13 – 18 ปี โดยแบ่งออกเป็นสองกลุ่ม กลุ่มทดลอง และกลุ่มควบคุม โดยกลุ่มทดลอง จะได้รับการฝึก 6 ส่วนของโปรแกรม SIPTP เป็นเวลา 20 นาที ในขณะที่กลุ่มควบคุม เป็นการอบอุ่นร่างกายแบบทั่วไป ทั้งสองกลุ่มจะถูกวัดค่าความอ่อนตัว, ความสมดุลของกำลังกล้ามเนื้อต้นขาด้านหน้าเทียบกับด้านหลัง, ค่าการทรงตัว และค่าการกระโดดสูง ก่อนและหลังการฝึก 6 สัปดาห์ การวิเคราะห์ทางสถิติใช้ Two Way Repeated ANOVA ในการวิจัยพบว่าค่าการทรงตัว และค่าความอ่อนตัว ในกลุ่มที่ได้รับการฝึก มีค่าที่เพิ่มขึ้นแตกต่างจากกลุ่มควบคุมอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติ นอกจากนั้นกลุ่มที่ได้รับการฝึกยังพบว่าค่าการทรงตัว ค่าการกระโดดสูง และอัตราความสมดุลของกล้ามเนื้อต้นขาด้านหน้าเทียบกับด้านหลัง เพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ หลังได้รับการฝึกด้วยโปรแกรม SIPTP เป็นเวลา 6 สัปดาห์ จากการศึกษาสรุปได้ว่า การฝึกด้วยโปรแกรม SIPTP เป็นเวลา 6 สัปดาห์ สามารถเพิ่มค่าอัตราสมดุลของกล้ามเนื้อต้นขาด้านหน้าเทียบกับด้านหลัง, ค่าการทรงตัว, ค่าการกระโดดสูง เป็นผลให้ช่วยลดการบาดเจ็บของระยางค์ส่วนล่างของนักกีฬาบาสเกตบอล ระดับมัธยมปลาย
การเผยแพร่ผลงาน : วารสารวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีการกีฬา 2561; 18 (1): 49 – 57
การติดต่อ :
อ.นพ.กรกฎ พานิช
วิทยาลัยวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีการกีฬา มหาวิทยาลัยมหิดล
korakod.panich@gmail.com
{:}{:en}
Effects of Injury Prevention Training Program on H/Q Ratio, 3 – Way Star Excursion Balance Test in High School Male Basketball Players
College of Sports Science and Technology, Mahidol University
Title :
Effects of Injury Prevention Training Program on H/Q Ratio, 3 – Way Star Excursion Balance Test in High School Male Basketball Players
Researchers :
Dacha DATHONG
Kakanand SRUNGBOONMEE
Waree WIDJAJA
Korakod PANICH
The purpose of study was to determine whether the Sports Injury Prevention Training Program (SIPTP), trained 3 times per week for 6 weeks was effective in terms of improving flexibility, isokinetic H/Q ratio, balance and muscle power which were the implication for the risk of lower extremity injuries. A total of 26 high school male basketball players, age range between 13-18 years, were randomly divided into 2 equal groups: (the intervention and the control groups). The intervention group was instructed to follow the 6 parts of the SIPTP (20 minutes), while the control group performed their regular training program. Both groups were tested with sit-and- reach test, isokinetic H/Q ratio, star excursion balance test (SEBT) and vertical jump test before and after the 6- week period. This study was a randomized controlled trial study in which two-way repeated measures ANOVA was used for analysis between and within groups, respectively. Statistical significance was considered at p< 0.05. The result showed that SEBT and flexibility value were significantly higher in intervention group than control group. Moreover, the values of SEBT, vertical jump, and H/Q ratio in the intervention group were significantly increased after 6 weeks of SIPTP. This study found that increased isokinetic H/Q ratio, SEBT and vertical jump test after 6 weeks of the SIPTP in high school male basketball players indicated that the program may help to prevent the injuries of lower extremity in young basketball players.
Publishing : Journal of Sports Science and Technology 2018; 18 (1): 49 – 57
Key Contact Person :
Lect.Dr.Korakod Panich
College of Sports Science and Technology, Mahidol University
korakod.panich@gmail.com
{:}