นิ้วล็อค ภัยเงียบของคนเมือง

ระวังโรคภัยที่มาในช่วงปลายฝนต้นหนาว
14/06/2018
อากาศที่หนาวเย็นในช่วงนี้ โดยเฉพาะช่วงเช้ามืดและช่วงดึกๆ คงเป็นช่วงเวลาที่ใครหลายๆคนอาบน้ำ แน่นอนว่าตัวช่วยในหน้าหนาวแบบนี้คงหนีไม่พ้น เครื่องทำน้ำอุ่น
14/06/2018

นิ้วล็อค ภัยเงียบของคนเมือง

โรคนิ้วล็อค ความผิดปกติของมือที่ไม่ปกติ..มือที่ไม่สามารถงอหรือเหยียดได้อย่างปกติ

ส่วนใหญ่พบในเพศหญิง 80%  และเพศชาย 20 % ใน 50%  ของคนมีอาการ ต้องการรักษาด้วยการผ่าตัด

2 %  ของประชากร มีอาการนิ้วล็อค  พบมากในกลุ่มคนที่มีการใช้งานฝ่ามือมากเกินไป

1. หิ้วของของหนักเกินไป

2. เล่นกีฬา

3. เล่นดนตรี

4. แชทบนมือถือ

5. พิมพ์งานนานๆ

ระวังตัวง่ายๆ ลดเสี่ยง “นิ้วล็อค”

1.ควรพักมือเป็นระยะๆ หากต้องหว่างทำงานนาน ต่อเนื่อง

2.ไม่หิ้วของหนักเกินไป หากจำเป็นควรใส่ถุงมือ

3.ลดการเเชทบนมือถือ

4.ไม่ดีดนิ้วหรือหักนิ้วเล่นเพราะจะทำให้เส้นเอ็นอักแสบ

5.หากมือเมื่อยล้าให้เเช่น้ำอุ่นพร้อมขยับมือกำแบในน้ำ